Un accompagnement construit autour de vous
Fatigue, sommeil perturbé, émotions changeantes, perte de confiance ou transformations corporelles peuvent rendre cette période difficile à traverser. Catherine part de votre situation réelle et de vos priorités.
Écoute et coaching
Mettre des mots sur votre vécu, clarifier vos besoins et définir des objectifs réalistes.
Nutrition
Ajuster vos habitudes alimentaires avec des conseils personnalisés, sans régime standardisé.
Mouvement
Réintroduire progressivement une activité compatible avec votre énergie et votre quotidien.
Approche corporelle
En présentiel, des massages peuvent compléter certains parcours afin de favoriser la détente.
Trois niveaux de soutien
Les parcours comprennent respectivement 6, 8 ou 11 rendez-vous. Ils associent six séances d’accompagnement et, selon la formule retenue, des massages ou des séances de cryothérapie esthétique ciblée. Le choix se fait après un premier échange gratuit de 15 minutes.
Cet accompagnement relève du bien-être et des pratiques complémentaires. Il ne remplace ni diagnostic, ni traitement, ni consultation médicale.
Commençons par un échange simple
Le premier contact dure 15 minutes, gratuitement et sans engagement.
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